ブドウ狩りに行ってきました♪みずみずしくておいしかった☻ ブドウ畑の風景にも癒されました♡ sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 先日、新婚半年くらいの20代男子と話す機会がありました。 さぞかしラブラブで幸せな毎日を送っているのかと思…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ ある方のブログに 「夫を好きになれたらいいのに、、、。」 と書かれているのを見て「私も思っていたな～。」と蘇りました。 離婚前、冷え切った夫婦関係に悩んでいた時、何度も思いました。 仲のいいご夫…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ は～、今日仕事で1年ちょっと取り組んできたことに区切りがつきました。 今年はリモート開催ですが、取り組みについて発表してきました。 相方さんも本当にお疲れさまでした♡ そして、夜。 憧れの方々のオ…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 仕事のことなんですけど、ここ数ヶ月通常業務以外の任務を三つほど重なって担当しています。 プレッシャーもあるし、通常勤務内ではどうしてもできず残業することが増えたりで。 先週疲れがたまったのか、…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 先日知ったのですが、日本語の「がんばって！」は、 英語では「take it easy！（気楽にね）」 「Good luck！（うまくいくといいね）」 と訳されることが多いそうです。 なんかいいな～♡素敵だな～♡と思いま…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 以前の私は、白黒はっきり思考でした。 ダメなのか、マルなのか2択。 自分に対しても他人に対しても。 何かうまくいかないことや、落ち込むような出来事があると「自分が悪いんだ。自分が頑張ってないから…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 9月に入り、少しずつ秋めいてきましたね。 先日セリアでネイルシールやその他ネイルグッズを購入しました。 仕事柄、手のマニキュアはできないので、フット専用の物です。 少しずつサンダルを履かなくなっ…

sayakoです☻ 私、離婚経験者です。 既婚者の友達と話すと、よく夫婦関係や旦那さんに関する悩みや愚痴を聞き、 「いいな～、離婚できて。」「フリーになれていいな。」 と言われることがあります。 そういう気持ち、辛さはよ～くわかります。 決められないと…

昨日のSONGSの再放送髭男でした。動く髭男が見えて、3曲も歌っている姿を見れて 幸せ気分で眠りにつきました♡あ～好き深夜の放送だったので、朝きつかった sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ うちの子供たち、私の彼、よく鼻歌を歌います 子…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 先日職場で、先輩から 「髭男と言えばsayakoって言われてるよ！」 と言われました。 「えー何で？2，3人に言っただけなのに。（恐るべし拡散力） でも、光栄です！」 と私。 そこから、先輩と話し 最近の私…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 私、なんかうまくいかない。 いつも不安やモヤモヤを抱えている。 自分に自信を持てず、生き辛い。 そんな自分を何とかしたくて、変わりたくて、心の勉強を始めると 親との関係性が関わっていることが分か…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 私の悩みの一つ 夕方の過食をやめたい！！ 朝は全くおなかすかなくて。 これは夕食が多かろうが少なかろうが、あまり朝はすかないんです。 でも、仕事にならなくなるといけないと思い、義務感で（笑）その…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 以前の職場でお花が大好きな年上女性がいました。 デイケアだったので送迎中一緒に車に乗っていると、 「見て！見て！○○が咲いてるよ！綺麗だねー！」 と教えてくれます。きれいなお花を見つけた時の感激っ…

sayakoです☻ ご訪問頂きありがとうございます♡ 現在、私の住んでいる地域は緊急事態宣言発令中。 高1の娘は完全リモート授業。 中一息子は分散登校。 夏休みから続きで今の状態が続いており、おうち時間が続いております。 とはいえ、私は仕事なので寝ている…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 人によって、もっと言うと立場によってあからさまに態度を変える人、苦手 先日、そんなことを感じる場面に遭遇しまして。 自分が言われたわけではなく、同じ空間に居合わせました。 「ちょ、言いかた」と聞…

sayakoです☻ 彼と一緒にいるとよく聞く言葉♡ 「ついてるなー！」 です☻ 先日も一日一緒に過ごし、 車で移動中、雨が土砂降りだったのに目的地についたらどんより曇ってはいたけれど かろうじて傘を差さずにいられる状態に。 「俺らってついてるなー！」 通り…

sayakoです☻ 彼と私、タイプが全然違います。 彼はもともと自己肯定感が高いタイプ。 私はもともと自己肯定感が低く、重要さに気づき、試行錯誤して昔よりは高まったタイプ。（もともとはすぐ不安になるし、自分が嫌いだったし、何でも自分のせいにして落ち…

sayakoです☻ 時々すごく不安になったり、落ち込んだりすることがあります。 昨日もそうでした。（ブログに書いた通りですが） そんなときは、とにかく感じきる。 こんなことを思っちゃだめだ、こんなことを思う自分は弱いなんて、ネガティブな感情を止めよう…

sayakoです☻ 前を向いて歩めていると思っていても、時々、突然過去が顔を出し胸が痛くなる。 離婚に関して、まだうずくことがあります。 今日も突然ふっと、離婚を子どもたちや自分の両親に伝えた時のことを思い出し、 胸が締め付けられそうになりました。 …

sayakoです☻ 前回のブログ 「怒られるのが嫌」 でも書いたんですが 起きた事(言われた事）と自分の価値は1ミリも関係ない。 この考えが自分の中になかった頃は、恋愛面でも拗らせていました、、、。 ＬＩＮＥやメールの返信が遅い。＝大事に思われていない。…

sayakoです☻ 今日、職場で20代の若者と話していて。 20代ちゃん、「怒られた経験があんまりないから、怒られるのがめちゃくちゃ 嫌なんです。」と。 うん、うんわかるよー！ 40代だって怖いし、嫌ですもん、、、。 ただ、若いころより冷静に受け止めれるよう…

昨日のマツコ会議の髭男、よかったー♡マツコさんの「あなたたちは音楽だけやっていてほしい人」に激しく同意♡ sayakoです☻ 私、年中「ありがとうキャンペーン」開催中です(笑) 彼や子どもとの関係で、日ごろ意識していることです。 なるべくたくさん「ありが…

sayakoです☻ 久々に金曜ロードショーで、風立ちぬ を見ました。ユーミンの「ひこうき雲」 が染みました 自己肯定感を高めることの大切さを知った私。 ですが、それまで意識したこともなかったし、いきなり自分を自分で認めてあげましょうとか、自分を満たし…

sayakoです☻ 元夫との関係でも、子育てでも悩み続ける日々を過ごし、最終的に離婚。 奇跡的に彼ができたものの、自分に自信がなくて不安になるばかりでうまくいかない そこから私も愛し溺愛されるような関係を築けるようになりたい！と思い、 パートナーシッ…

sayakoです☻ 結婚していたころ、元旦那さんとまだ喧嘩をできていた時期。 私は、黙り込む元旦那さんにしょっちゅうイライラしていました。 黙り込む＝会話にならない＝何にも考えてないの！？ 何で黙るの？話合いもできないの？とイライラをどんどん膨らませ…

はぁ～。今日は忙しかった～。頑張った！私！ 帰って、髭男のMVに癒されました～♡ sayakoです☻ 忙しいといっぱいいっぱいになって、イライラしてしまうことがあります。 イライラすると、発する言葉もマイナスの物になりがちですよね。 発する言葉がマイナス…

sayakoです☻ 前回からの続きを、、、。 ②ほめてくれる。 パートナーシップをしっかり学んで、今度こそお互いがお互いを大切にできる 関係を築きたい、溺愛される幸せな関係を築きたいと思い、あらゆるパートナー シップの本やブログや講座を受けどの方も言っ…

sayakoです☻ 先日の彼との会話。 彼「この前ネットの記事で、 彼が手放せなく彼女とは？ って記事があって。」 私「うん、うん。」 彼「全部sayaちゃん当てはまると思った！」 私「えー嬉しい！」 で、どんな内容だったか教えてもらいました。 ①彼を信じ自由…

sayakoです☻ 自分を整えることを学ぶうちに、よく言われることですが、自己肯定感てやはり大切だなと思いました。 だけど、特に今までの人生で自己肯定感を意識することなく生きてきた者にとって、 何をどうしたら(・・?状態でした。 思い返してみると、こ…

sayakoです☻ 夫婦関係でも、子育てでも悩みが尽きなかった私。 何とか変わりたくて、夫婦関係や子育てについて調べまくったり、カウンセリングを受けたりしました。 そこで、気付いたのは、パートナーシップも親子関係も、もっと言うなら人間関係全般におい…