sayakoです☻ 時々すごく不安になったり、落ち込んだりすることがあります。 昨日もそうでした。（ブログに書いた通りですが） そんなときは、とにかく感じきる。 こんなことを思っちゃだめだ、こんなことを思う自分は弱いなんて、ネガティブな感情を止めよう…