sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 仕事のことなんですけど、ここ数ヶ月通常業務以外の任務を三つほど重なって担当しています。 プレッシャーもあるし、通常勤務内ではどうしてもできず残業することが増えたりで。 先週疲れがたまったのか、…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 先日知ったのですが、日本語の「がんばって！」は、 英語では「take it easy！（気楽にね）」 「Good luck！（うまくいくといいね）」 と訳されることが多いそうです。 なんかいいな～♡素敵だな～♡と思いま…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 以前の私は、白黒はっきり思考でした。 ダメなのか、マルなのか2択。 自分に対しても他人に対しても。 何かうまくいかないことや、落ち込むような出来事があると「自分が悪いんだ。自分が頑張ってないから…

昨日のSONGSの再放送髭男でした。動く髭男が見えて、3曲も歌っている姿を見れて 幸せ気分で眠りにつきました♡あ～好き深夜の放送だったので、朝きつかった sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ うちの子供たち、私の彼、よく鼻歌を歌います 子…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 私、なんかうまくいかない。 いつも不安やモヤモヤを抱えている。 自分に自信を持てず、生き辛い。 そんな自分を何とかしたくて、変わりたくて、心の勉強を始めると 親との関係性が関わっていることが分か…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 以前の職場でお花が大好きな年上女性がいました。 デイケアだったので送迎中一緒に車に乗っていると、 「見て！見て！○○が咲いてるよ！綺麗だねー！」 と教えてくれます。きれいなお花を見つけた時の感激っ…

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ 人によって、もっと言うと立場によってあからさまに態度を変える人、苦手 先日、そんなことを感じる場面に遭遇しまして。 自分が言われたわけではなく、同じ空間に居合わせました。 「ちょ、言いかた」と聞…

sayakoです☻ 彼と一緒にいるとよく聞く言葉♡ 「ついてるなー！」 です☻ 先日も一日一緒に過ごし、 車で移動中、雨が土砂降りだったのに目的地についたらどんより曇ってはいたけれど かろうじて傘を差さずにいられる状態に。 「俺らってついてるなー！」 通り…

sayakoです☻ 彼と私、タイプが全然違います。 彼はもともと自己肯定感が高いタイプ。 私はもともと自己肯定感が低く、重要さに気づき、試行錯誤して昔よりは高まったタイプ。（もともとはすぐ不安になるし、自分が嫌いだったし、何でも自分のせいにして落ち…

sayakoです☻ 時々すごく不安になったり、落ち込んだりすることがあります。 昨日もそうでした。（ブログに書いた通りですが） そんなときは、とにかく感じきる。 こんなことを思っちゃだめだ、こんなことを思う自分は弱いなんて、ネガティブな感情を止めよう…

sayakoです☻ 前を向いて歩めていると思っていても、時々、突然過去が顔を出し胸が痛くなる。 離婚に関して、まだうずくことがあります。 今日も突然ふっと、離婚を子どもたちや自分の両親に伝えた時のことを思い出し、 胸が締め付けられそうになりました。 …

sayakoです☻ 今日、職場で20代の若者と話していて。 20代ちゃん、「怒られた経験があんまりないから、怒られるのがめちゃくちゃ 嫌なんです。」と。 うん、うんわかるよー！ 40代だって怖いし、嫌ですもん、、、。 ただ、若いころより冷静に受け止めれるよう…

昨日のマツコ会議の髭男、よかったー♡マツコさんの「あなたたちは音楽だけやっていてほしい人」に激しく同意♡ sayakoです☻ 私、年中「ありがとうキャンペーン」開催中です(笑) 彼や子どもとの関係で、日ごろ意識していることです。 なるべくたくさん「ありが…

sayakoです☻ 久々に金曜ロードショーで、風立ちぬ を見ました。ユーミンの「ひこうき雲」 が染みました 自己肯定感を高めることの大切さを知った私。 ですが、それまで意識したこともなかったし、いきなり自分を自分で認めてあげましょうとか、自分を満たし…

sayakoです☻ 元夫との関係でも、子育てでも悩み続ける日々を過ごし、最終的に離婚。 奇跡的に彼ができたものの、自分に自信がなくて不安になるばかりでうまくいかない そこから私も愛し溺愛されるような関係を築けるようになりたい！と思い、 パートナーシッ…

はぁ～。今日は忙しかった～。頑張った！私！ 帰って、髭男のMVに癒されました～♡ sayakoです☻ 忙しいといっぱいいっぱいになって、イライラしてしまうことがあります。 イライラすると、発する言葉もマイナスの物になりがちですよね。 発する言葉がマイナス…

sayakoです☻ 自分を整えることを学ぶうちに、よく言われることですが、自己肯定感てやはり大切だなと思いました。 だけど、特に今までの人生で自己肯定感を意識することなく生きてきた者にとって、 何をどうしたら(・・?状態でした。 思い返してみると、こ…

sayakoです☻ 夫婦関係でも、子育てでも悩みが尽きなかった私。 何とか変わりたくて、夫婦関係や子育てについて調べまくったり、カウンセリングを受けたりしました。 そこで、気付いたのは、パートナーシップも親子関係も、もっと言うなら人間関係全般におい…

sayakoです☻ うまくいかないと感じると、すぐに「だめかも。」と思う。 仕事も、実際にやめないにしろ、「やめたいな。」と思う。 恋愛も結婚生活もそうだった。 恋愛では自分に自信がないから、始まってもすぐに「うまくいくはずがない。」と思い始める。 …

I LOVE Official髭男dism ♡ 毎日朝・晩ライブ映像やＭＶを見て元気をもらっています♡ 大好きすぎる♡ sayakoです☻ 今日、ネットニュースで渡辺直美さんの近況に関する記事を読みました。 「色々嫌なこともあるし意地悪してくる人もいるけど そんな方々ガン無…