sayakoです☻ 自分を整えることを学ぶうちに、よく言われることですが、自己肯定感てやはり大切だなと思いました。 だけど、特に今までの人生で自己肯定感を意識することなく生きてきた者にとって、 何をどうしたら(・・?状態でした。 思い返してみると、こ…